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第一批出门体验“公园20分钟效应”的年轻人,被花粉包围了

发布日期:2026/5/19 22:56:14

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第一批出门体验“公园20分钟效应”的年轻人,被花粉包围了最近,“公园20分钟效应”成为了网友们热议的话题之一。

  简单来说,就是《国际环境健康研究杂志》去年刊登的一份研究表明,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。疲惫的打工人,纷纷开始实践,从社交软件里的分享上来看的确有点用。在繁忙的日常生活中,没有人会拒绝一场春日公园小憩,除了他们——过敏人士。